Måltidstype:
Morgenmad
Frokost
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: sweetsin
Chinese Egg Scramble
A different kind of eggs recipe for the Atkins diet.
Ingredienser
Vejledninger
- Fry bacon and chop into pieces. Set aside. Reserve a teaspoon or so of the grease.
- Chop cabbage, mushrooms, and green onion while bacon is cooking. Add to bacon grease. Fry until vegetables are soft. Set aside.
- Whisk eggs and scramble. Add vegetable mixture and bacon to the eggs and mix together. Sprinkle pepper and add soy sauce.
- Enjoy!
69 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
|
|
|
|
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Morgenmad
Frokost
Nyeste Opskrifter
Velsmagende, naturligt sødede snacks.
|
En velsmagende og tilfredsstillende måde at spise flere grøntsager på!
|
Fugtig, mør, lækker og sund opskrift.
|
Kaffe med æg og kokosolie.
|
|
Indsend en Opskrift
Resumé af Ernæring:
|
|
Der er 244 kalorier i 1 portion Chinese Egg Scramble.
|
|
Kalorie Opdeling: 66% fedt, 11% kulhyd., 24% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
1019 kj
12%
244 kcal
Fedt
17,9g
26%
Mættet Fedt
5,762g
29%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
7,42g
Flerumættet Fedt
2,27g
Kulhydrater
6,5g
3%
Sukkerarter
3,14g
3%
Kostfibre
2g
Protein
14,56g
29%
Salt
1,52g
25%
Kolesterol
333mg
Kalium
426mg
21%
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (10%)
Fedt (66%)
Protein (24%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|