Tilføj til min Kogebog
Tilføj til Kostdagbog
Giver:
5 portion(er)
Forberedelsestid:
15 min.
Madlavningstid:
30 min.
Måltidstype:
Desserter
Bedømmelse:

Endnu ikke bedømt

FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
af medlem: kritikajain25

Fruit Custard

A healthy and tasty dessert.

Ingredienser

Vejledninger

  1. Take milk in a pan and bring it to boil.
  2. Add cardamom seeds and a pinch of turmeric for colour. Let the milk simmer for 2-3 minutes then add chopped almonds to the pan.
  3. Add honey to the milk and give a stir. Remove the milk from heat and let it cool.
  4. In another bowl, grate 150 g of apple with skin, and chop 50 g of apple in small pieces.
  5. Take the grated apple and cook it on low heat pan for 2 minutes, till the water of apple evaporates a little. Remove from heat and let it cool.
  6. Mix grated apple, pomegranate, and chopped apple pieces with the milk.
  7. Add more honey if required. Refrigerate for 1 - 2 hours and it's ready to serve.
2 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
 


     
 

Bedøm denne opskrift



Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
 

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype

Desserter

Nyeste Opskrifter

af medlem: krini
Lækker og let müsli ristet i en stegepande i kun et par minutter, før den er klar til at spise!
af medlem: metmah
Super sunde og nemme at lave pandekager.
af medlem: NicoleOguchi09
En thai inspirerede nudelsuppe med masser af smag.
af medlem: jeanettebech
Nem at lave og meget luftige pølsehorn.

Indsend en Opskrift

Resumé af Ernæring:

Der er 94 kalorier i 1 portion Fruit Custard.
Kalorie Opdeling: 27% fedt, 63% kulhyd., 10% prot..

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
pr. portion
% RI*
Energi
395 kj
5%
94 kcal
Fedt
2,96g
4%
Mættet Fedt
0,092g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,628g
Flerumættet Fedt
0,263g
Kulhydrater
15,91g
6%
Sukkerarter
11,08g
12%
Kostfibre
1,4g
Protein
2,53g
5%
Salt
0,00g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
90mg
5%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
af GDA*
(94 kal)
5% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (63%)
 
Fedt (27%)
 
Protein (10%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.