Måltidstype:
Desserter
Snacks
Morgenmad
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Petit-déjeuner ou collation nutritif.
Ingredienser
Vejledninger
- Laver, équeuter les fraises.
- Dans un bol, mélanger au fouet le lait, le miel et les graines.
- Mettre au réfrigérateur 30mn, mélanger toutes les 10mn.
- Repartir dans des ramequins ou verrines en ajoutants les fruits coupés.
- Garder au frais une nuit.
- Servir frais, décorés de fraises fraîches.
Peut être fait avec de lait de soja ou lait de vache, et tous fruits.
8 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Desserter
Snacks
Morgenmad
Nyeste Opskrifter
|
En forfriskende og tilfredsstillende smoothie, fantastisk til frokost eller snack efter træning.
|
|
Nem at lave og meget luftige pølsehorn.
|
|
Sunde panderkager på blændede havregryn.
|
|
Sunde, nemme og svampet banan muffins på 5 ingredienser.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 171 kalorier i 1 portion Fruit Pudding Chia.
|
|
Kalorie Opdeling: 32% fedt, 61% kulhyd., 7% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
715 kj
9%
171 kcal
Fedt
6,45g
9%
Mættet Fedt
0,667g
3%
Enkeltumættet Fedt
0,43g
Flerumættet Fedt
4,69g
Kulhydrater
27,46g
11%
Sukkerarter
17,96g
20%
Kostfibre
8g
Protein
3,4g
7%
Salt
0,01g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
66mg
3%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (61%)
Fedt (32%)
Protein (7%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|