Forberedelsestid: 20 min.
Madlavningstid: 30 min.
Måltidstype:
Tilbehør
Brød og Bagværk
Snacks
Andet
Morgenmad
Frokost
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Dereotlu ve lorlu tam buğdaydan yapılmış poğaça.
Ingredienser
Vejledninger
- 1 yumurta yoğurt zeytinyap ve dereotunu büyük bir kaba alıp karıştırın.
- Üstüne tuz, kabartma tozu ve unu ekleyip yoğurun.
- Başka bi kapta lor peynirini istediğiniz Baharatlarla ve bikaç damla zeytinyağı ile karıştırın.
- Küçük toplar yapın, onları elde oval açarak lor peyniri ekleyin.
- Üzerine yumurta sarısı sürün ve isterseniz çörekotu ekleyin.
- 180 derece fırında 30 dk pişirin ve 20. Dakikadan sonra ara ara kontrol edin.
2 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Tilbehør
Brød og Bagværk
Snacks
Andet
Morgenmad
Frokost
Nyeste Opskrifter
|
Lækker og nærende morgenmad med 4 ingredienser.
|
|
Sunde panderkager på blændede havregryn.
|
|
Super sunde og nemme at lave pandekager.
|
|
Denne rige og fugtige keto-chokolade er perfekt til en kop te eller kaffe.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 111 kalorier i 1 portion Tam Buğday Unlu Poğaça.
|
|
Kalorie Opdeling: 25% fedt, 53% kulhyd., 21% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
466 kj
6%
111 kcal
Fedt
2,97g
4%
Mættet Fedt
0,605g
3%
Enkeltumættet Fedt
1,603g
Flerumættet Fedt
0,286g
Kulhydrater
14,01g
5%
Sukkerarter
0,91g
1%
Kostfibre
3g
Protein
5,58g
11%
Salt
0,04g
1%
Kolesterol
29mg
Kalium
16mg
1%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (54%)
Fedt (25%)
Protein (21%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|