Lemongrass Mackerel in a Bed of Cabbage
Måltidstype:
Snacks
Frokost
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Lemongrass Mackerel in a Bed of Cabbage
Super yummy, super low carb and super healthy.
Ingredienser
Vejledninger
- Drain the brine from the can of mackerel.
- Place cabbage in a bowl or on a plate.
- Add the mackerel and lemongrass. Add the walnuts or eat last.
28 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
 Anmeldelser
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Snacks
Frokost
Nyeste Opskrifter
|
Nem at lave og perfekt alternativ til et almindeligt brød.
|
|
Lækkert og sundt, perfekt til morgenmad.
|
|
Sunde, nemme og svampet banan muffins på 5 ingredienser.
|
|
En sund snack til et nærende energiboost.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 269 kalorier i 1 portion Lemongrass Mackerel in a Bed of Cabbage.
|
|
Kalorie Opdeling: 71% fedt, 6% kulhyd., 23% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
1125 kj
13%
269 kcal
Fedt
21,68g
31%
Mættet Fedt
3,801g
19%
Enkeltumættet Fedt
0,721g
Flerumættet Fedt
3,8g
Kulhydrater
3,98g
2%
Sukkerarter
1,28g
1%
Kostfibre
1,2g
Protein
16,04g
32%
Salt
0,01g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
144mg
7%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (6%)
Fedt (71%)
Protein (23%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|