Forberedelsestid: 15 min.
Madlavningstid: 10 min.
Måltidstype:
Snacks
Morgenmad
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Saudável, fácil de fazer café da manhã ou lanche.
Ingredienser
Vejledninger
- Aqueça o óleo de coco com sementes de girassol, sementes de abóbora e eritritol. Mexa até dourar.
- Adicione os ingredientes restantes. Cozinhe por 5 minutos.
- Deixe esfriar e transfira para uma tigela.
1 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Snacks
Morgenmad
Nyeste Opskrifter
|
Nem at lave og meget luftige pølsehorn.
|
|
Velsmagende, naturligt sødede snacks.
|
|
Det er en lækker frisk smoothie, perfekt til en varm sommerdag.
|
|
Denne rige og fugtige keto-chokolade er perfekt til en kop te eller kaffe.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 238 kalorier i 1 portion Granola.
|
|
Kalorie Opdeling: 57% fedt, 32% kulhyd., 11% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
997 kj
12%
238 kcal
Fedt
16,03g
23%
Mættet Fedt
5,681g
28%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
2,781g
Flerumættet Fedt
6,78g
Kulhydrater
20,04g
8%
Sukkerarter
1,41g
2%
Kostfibre
2,5g
Protein
7,28g
15%
Salt
0,01g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
298mg
15%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (32%)
Fedt (57%)
Protein (11%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|