Forberedelsestid: 30 min.
Madlavningstid: 15 min.
Måltidstype:
Hovedretter
Morgenmad
Frokost
Snacks
Bedømmelse:
Endnu ikke bedømt
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Полезное блюдо без сахара для любого времени дня.
Ingredienser
Vejledninger
- Яйцо взбить с йогуртом.
- Добавьте манную крупу и пшеничную клетчатку.
- Сформировать оладьи.
- Обжарьте на слегка смазанной маслом сковороде до золотистого цвета.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Hovedretter
Morgenmad
Frokost
Snacks
Nyeste Opskrifter
|
En thai inspirerede nudelsuppe med masser af smag.
|
|
Kaffe med æg og kokosolie.
|
|
Denne rige og fugtige keto-chokolade er perfekt til en kop te eller kaffe.
|
|
Fugtig, mør, lækker og sund opskrift.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 173 kalorier i 1 portion Волокнистые Оладьи.
|
|
Kalorie Opdeling: 17% fedt, 60% kulhyd., 23% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
724 kj
9%
173 kcal
Fedt
3,27g
5%
Mættet Fedt
0,455g
2%
Enkeltumættet Fedt
0,559g
Flerumættet Fedt
0,2g
Kulhydrater
25,75g
10%
Sukkerarter
0,11g
0%
Kostfibre
1,4g
Protein
9,86g
20%
Salt
0,05g
1%
Kolesterol
62mg
Kalium
20mg
1%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (60%)
Fedt (17%)
Protein (23%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|