Forberedelsestid: 40 min.
Madlavningstid: 1 t.
Måltidstype:
Brød og Bagværk
Snacks
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Без дрожжей, без сахара.
Ingredienser
Vejledninger
- Кефир немного взбить с растительным маслом и мёдом. Муку, соль и соду тщательно смешать в отдельной посуде. Соединить сухие и жидкие ингредиенты.
- Замесить липкое тесто, скатать его в шар, упаковать в плёнку и оставить на 30 минут.
- На хорошо присыпанной мукой поверхности раскатать тесто в пласт толщиной 1 см. Вырезать лепёшки желаемой формы и выложить их на противень. Каждую лепёшку наколоть вилкой. Выпекать при t 220*С ок.15-20 минут.
91 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Brød og Bagværk
Snacks
Nyeste Opskrifter
|
Nem at lave og meget luftige pølsehorn.
|
|
Lækker og let müsli ristet i en stegepande i kun et par minutter, før den er klar til at spise!
|
|
En velsmagende og tilfredsstillende måde at spise flere grøntsager på!
|
|
Kaffe med æg og kokosolie.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 110 kalorier i 1 portion Ржаные Лепешки.
|
|
Kalorie Opdeling: 17% fedt, 72% kulhyd., 12% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
459 kj
5%
110 kcal
Fedt
2,01g
3%
Mættet Fedt
0,191g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,51g
Flerumættet Fedt
0,744g
Kulhydrater
19,32g
7%
Sukkerarter
1,47g
2%
Kostfibre
0g
Protein
3,1g
6%
Salt
0,65g
11%
Kolesterol
0mg
Kalium
1mg
0%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (71%)
Fedt (17%)
Protein (12%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|