Tilføj til min Kogebog
Tilføj til Kostdagbog
Giver:
4 portion(er)
Forberedelsestid:
15 min.
Madlavningstid:
15 min.
Måltidstype:
Snacks
Frokost
Morgenmad
Tilbehør
Bedømmelse:
Average FatSecret member ranking FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse

Cucumber Fritters

Easy way to use excess cucumbers or zucchinis.

Ingredienser

Vejledninger

  1. Grate cucumber-zucchini (skin on) and onion (peeled) on the coarse teeth of your grater into a bowl large enough to hold the whole fritter mix.
  2. Sprinkle the salt on top of the grated vegetables and stir through then give everything a squish.
  3. Let the vegetable mixture rest for 5-10 minutes to become juicy.
  4. Mix together the flour and baking powder until no lumps, then spoon over the top of the vegetable mixture and mix through very well.
  5. Beat the egg well and add to the mixture which should resemble pancake batter.
  6. If mixture is too dry, add a little water and if too wet, add some flour.
  7. Heat the oil in a pan and once it starts to bubble, add the mixture one tablespoon at a time.
  8. Turn the fritters when bubbles break through the top then once both sides are cooked, remove the fritters onto a plate lined with kitchen paper.
3 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
 


     
 

Bedøm denne opskrift



Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
 

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype

Snacks Frokost Morgenmad Tilbehør

Nyeste Opskrifter

af medlem: Tusindfryd9
Kaffe med æg og kokosolie.
af medlem: Ninja2403
Nem at lave og perfekt alternativ til et almindeligt brød.
af medlem: kathrine1991
Lækkert og sundt, perfekt til morgenmad.
af medlem: dbbrj.dj
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.

Indsend en Opskrift

Resumé af Ernæring:

Der er 290 kalorier i 1 portion Cucumber Fritters.
Kalorie Opdeling: 62% fedt, 21% kulhyd., 17% prot..

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
pr. portion
% RI*
Energi
1211 kj
14%
290 kcal
Fedt
21,03g
30%
Mættet Fedt
3,57g
18%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
11,924g
Flerumættet Fedt
4,915g
Kulhydrater
15,66g
6%
Sukkerarter
3,08g
3%
Kostfibre
3,5g
Protein
13,1g
26%
Salt
1,95g
33%
Kolesterol
53mg
Kalium
891mg
45%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
af GDA*
(290 kal)
14% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (21%)
 
Fedt (62%)
 
Protein (17%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.