Måltidstype:
Tilbehør
Snacks
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
A really quick side protein.
Ingredienser
Vejledninger
- Mix everything in a bowl.
- Serve with rice and bean chips.
- Note: onions or pickles can be added.
46 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
|
|
|
|
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Tilbehør
Snacks
Nyeste Opskrifter
Enkel, sund og nem at lave
|
Nem at lave og meget luftige pølsehorn.
|
En sund snack til et nærende energiboost.
|
Passer godt til fiskefrikadeller.
|
|
Indsend en Opskrift
Resumé af Ernæring:
|
|
Der er 99 kalorier i 1 portion Tuna Dip.
|
|
Kalorie Opdeling: 27% fedt, 11% kulhyd., 63% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
413 kj
5%
99 kcal
Fedt
3,07g
4%
Mættet Fedt
0,021g
0%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
0,355g
Flerumættet Fedt
1,357g
Kulhydrater
2,72g
1%
Sukkerarter
0,01g
0%
Kostfibre
0,6g
Protein
16,23g
32%
Salt
1,17g
19%
Kolesterol
35mg
Kalium
207mg
10%
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (10%)
Fedt (27%)
Protein (63%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|