Forberedelsestid: 40 min.
Madlavningstid: 30 min.
Måltidstype:
Hovedretter
Frokost
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Rico y liviano puede hacerse con cualquier carne admite muchas variantes, incluso puede acompañarse con fideos o arroz.
Ingredienser
Vejledninger
- Cortar en tiras finitas las verduras y en cubos el pollo.
- Saltear en wok o sartén con rocío vegetal primero los vegetales mas duros e ir incorporando el resto. Condimentar con sal (poca) y pimienta.
- Servir y rociar con salsa de soja sobre el plato, espolvorear semillas de sésamo.
157 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Hovedretter
Frokost
Nyeste Opskrifter
|
Super sunde og nemme at lave pandekager.
|
|
Lækker og let müsli ristet i en stegepande i kun et par minutter, før den er klar til at spise!
|
|
Lækkert og sundt, perfekt til morgenmad.
|
|
Velsmagende, naturligt sødede snacks.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 254 kalorier i 1 portion Chop Suey.
|
|
Kalorie Opdeling: 31% fedt, 32% kulhyd., 36% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
1062 kj
13%
254 kcal
Fedt
9,19g
13%
Mættet Fedt
1,925g
10%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
3,389g
Flerumættet Fedt
3,076g
Kulhydrater
21,13g
8%
Sukkerarter
8g
9%
Kostfibre
6,6g
Protein
24,02g
48%
Salt
9,58g
160%
Kolesterol
46mg
Kalium
757mg
38%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (33%)
Fedt (31%)
Protein (36%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|