Måltidstype:
Tilbehør
Salater og Salatdressinger
Frokost
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Light, refreshing salad to pair with protein.
Ingredienser
Vejledninger
- Slice peppers, cucumbers and onion. Add to bowl.
- When ready to serve add extra virgin olive oil. Squeeze half lemon/half lime.
- Sprinkle dried, crushed mint to taste.
- Toss salad. Serve.
- Note: you can omit onion. You can sub dill for mint. Add salt if preferred.
168 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
|
|
|
|
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Tilbehør
Salater og Salatdressinger
Frokost
Nyeste Opskrifter
Super sunde og nemme at lave pandekager.
|
Lækker og let müsli ristet i en stegepande i kun et par minutter, før den er klar til at spise!
|
Det er en lækker frisk smoothie, perfekt til en varm sommerdag.
|
En forfriskende og tilfredsstillende smoothie, fantastisk til frokost eller snack efter træning.
|
|
Indsend en Opskrift
Resumé af Ernæring:
|
|
Der er 88 kalorier i 1 portion Cucumber Pepper Salad.
|
|
Kalorie Opdeling: 36% fedt, 60% kulhyd., 4% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
367 kj
4%
88 kcal
Fedt
3,77g
5%
Mættet Fedt
0,544g
3%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
2,509g
Flerumættet Fedt
0,49g
Kulhydrater
14,1g
5%
Sukkerarter
4,07g
5%
Kostfibre
5,2g
Protein
1,02g
2%
Salt
0,01g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
59mg
3%
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (60%)
Fedt (36%)
Protein (4%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|