Forberedelsestid: 15 min.
Madlavningstid: 15 min.
Måltidstype:
Snacks
Morgenmad
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Leicht zuzubereitendes Frühstück.
Ingredienser
Vejledninger
- Bananen pürieren und alles mischen.
- In ein leicht gefettetes Waffeleisen geben.
- Kochen, bis sie goldbraun sind.
6 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Snacks
Morgenmad
Nyeste Opskrifter
|
Lækker og let müsli ristet i en stegepande i kun et par minutter, før den er klar til at spise!
|
|
Lækkert og sundt, perfekt til morgenmad.
|
|
En forfriskende og tilfredsstillende smoothie, fantastisk til frokost eller snack efter træning.
|
|
Det er en lækker frisk smoothie, perfekt til en varm sommerdag.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 110 kalorier i 1 portion Bananen Waffeln.
|
|
Kalorie Opdeling: 32% fedt, 47% kulhyd., 21% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
460 kj
5%
110 kcal
Fedt
3,93g
6%
Mættet Fedt
1,217g
6%
Enkeltumættet Fedt
1,454g
Flerumættet Fedt
0,567g
Kulhydrater
13,1g
5%
Sukkerarter
4,43g
5%
Kostfibre
1,1g
Protein
5,8g
12%
Salt
0,13g
2%
Kolesterol
160mg
Kalium
178mg
9%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (47%)
Fedt (32%)
Protein (21%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|