Hähnchenpfanne mit Gourmetgemüse
Forberedelsestid: 10 min.
Madlavningstid: 25 min.
Måltidstype:
Hovedretter
Frokost
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: Yvwi81  Hähnchenpfanne mit Gourmetgemüse
Leicht zu kochendes leckeres abendessen.
Ingredienser
Vejledninger
- Das Fleisch schneiden und goldbraun braten.
- Gemüse dazugeben und dünsten lassen
- Milch dazu, mit Gewürzen abschmecken
- Kochen bis fertig.
11 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Hovedretter
Frokost
Nyeste Opskrifter
|
Denne rige og fugtige keto-chokolade er perfekt til en kop te eller kaffe.
|
|
Sunde panderkager på blændede havregryn.
|
|
Enkel, sund og nem at lave
|
|
Det er en lækker frisk smoothie, perfekt til en varm sommerdag.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 222 kalorier i 1 portion Hähnchenpfanne mit Gourmetgemüse.
|
|
Kalorie Opdeling: 27% fedt, 19% kulhyd., 54% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
928 kj
11%
222 kcal
Fedt
6,36g
9%
Mættet Fedt
1,852g
9%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
0,013g
Flerumættet Fedt
0,084g
Kulhydrater
10,31g
4%
Sukkerarter
6,73g
7%
Kostfibre
3,6g
Protein
29,16g
58%
Salt
0,34g
6%
Kolesterol
0mg
Kalium
24mg
1%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (19%)
Fedt (27%)
Protein (54%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|