Forberedelsestid: 15 min.
Madlavningstid: 45 min.
Måltidstype:
Hovedretter
Frokost
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Ein Auflauf das perfekte Gericht, das alle mögen.
Ingredienser
Vejledninger
- Champignons und das Gemüse putzen und klein schneiden. Den Mais abgießen.
- Den Ofen auf ca. 175°C (Umluft nehme ich 150°C) vorheizen.
- Währenddessen das Hackfleisch mit der 1/2 Sahne und dem Zwiebelsuppenpulver vermengen. Das Gemisch in einer Auflaufform verteilen und das kleingeschnittene Gemüse mit dem Mais darauf verteilen.
- Die restliche Sahne mit der Gemüsebrühe und dem geraspelten Käse vermengen und über den Auflauf geben. Diesen für ca. 30-45min im Ofen backen.
307 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
 Anmeldelser
|
|
Mir hat' s geschmeckt ;) leider kam es bei den Kids nicht so gut an :(
14 jan 14 af medlem: Masamira
|
Schnelles einfaches aber wohlschmeckendes Gericht.
31 okt 13 af medlem: schuby57
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Hovedretter
Frokost
Nyeste Opskrifter
|
Lækkert og sundt, perfekt til morgenmad.
|
|
Passer godt til fiskefrikadeller.
|
|
En velsmagende og tilfredsstillende måde at spise flere grøntsager på!
|
|
Denne rige og fugtige keto-chokolade er perfekt til en kop te eller kaffe.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 372 kalorier i 1 portion Hackfleischauflauf.
|
|
Kalorie Opdeling: 57% fedt, 21% kulhyd., 22% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
1555 kj
19%
372 kcal
Fedt
23,8g
34%
Mættet Fedt
3,062g
15%
Enkeltumættet Fedt
1,355g
Flerumættet Fedt
0,315g
Kulhydrater
19,71g
8%
Sukkerarter
5,16g
6%
Kostfibre
3,1g
Protein
20,63g
41%
Salt
0,61g
10%
Kolesterol
19mg
Kalium
402mg
20%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (21%)
Fedt (57%)
Protein (22%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|