Måltidstype:
Supper
Hovedretter
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
A sort of mix between chili and stew, filled with legumes and a touch of tomato and beef.
Ingredienser
Vejledninger
- Mix all ingredients in a large sauce pan and bring to a boil.
- Reduce heat and let simmer for 1-3 hours before serving
- Note: I like to freeze meal size portions. It makes for a fast and easy meal later.
76 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
 Anmeldelser
Looks good to me. I make a similar one. Recently have been adding some oregano to and makes a difference.
29 okt 07 af medlem: ScooterGirl
|
I would add green peppers and garlic to it
29 okt 07 af medlem: Blanca n Terry
|
Top it with some grated cheese, yummy. The pinquitos are preprared in a can already seasoned with garlic and other "chili" type seasonings.
15 jul 07 af medlem: jodiephoward
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Supper
Hovedretter
Nyeste Opskrifter
|
Fugtig, sød og lækker snack.
|
|
En velsmagende og tilfredsstillende måde at spise flere grøntsager på!
|
|
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.
|
|
Nem at lave og meget luftige pølsehorn.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 460 kalorier i 1 portion Beef Chili Stew.
|
|
Kalorie Opdeling: 15% fedt, 59% kulhyd., 26% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
1923 kj
23%
460 kcal
Fedt
7,64g
11%
Mættet Fedt
2,636g
13%
Transfedtsyre
0,361g
Enkeltumættet Fedt
2,769g
Flerumættet Fedt
1,09g
Kulhydrater
69,91g
27%
Sukkerarter
7,94g
9%
Kostfibre
16,2g
Protein
30,61g
61%
Salt
2,24g
37%
Kolesterol
37mg
Kalium
1594mg
80%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (59%)
Fedt (15%)
Protein (26%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|