Forberedelsestid: 15 min.
Madlavningstid: 20 min.
Måltidstype:
Morgenmad
Snacks
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Satisfying breakfast that is easy to prepare.
Ingredienser
Vejledninger
- Mix dry ingredients in a bowl.
- Mix wet ingredients in a separate bowl.
- Combine the two mixtures.
- Let rest for 30 minutes.
- Cook in a waffle maker until golden.
2 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Morgenmad
Snacks
Nyeste Opskrifter
|
Fugtig, mør, lækker og sund opskrift.
|
|
En sund snack til et nærende energiboost.
|
|
Nem at lave og perfekt alternativ til et almindeligt brød.
|
|
Passer godt til fiskefrikadeller.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 616 kalorier i 1 portion Flaxseed Waffles.
|
|
Kalorie Opdeling: 58% fedt, 26% kulhyd., 16% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
2576 kj
31%
616 kcal
Fedt
41,11g
59%
Mættet Fedt
8,998g
45%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
3,604g
Flerumættet Fedt
0,816g
Kulhydrater
40,92g
16%
Sukkerarter
11,84g
13%
Kostfibre
23,9g
Protein
24,74g
49%
Salt
0,63g
10%
Kolesterol
184mg
Kalium
237mg
12%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (26%)
Fedt (58%)
Protein (16%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|