Forberedelsestid: 15 min.
Madlavningstid: 50 min.
Måltidstype:
Snacks
Desserter
Morgenmad
Brød og Bagværk
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Kalorienarmes leckeres Dessert.
Ingredienser
Vejledninger
- Die Eier schaumig schlagen.
- Restliche Zutaten dazugeben und gut vermischen.
- In die mit Backpapier ausgelegte Auflaufform füllen. Bei 150°C etwa 50 Minuten backen.
11 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Snacks
Desserter
Morgenmad
Brød og Bagværk
Nyeste Opskrifter
|
Fugtig, mør, lækker og sund opskrift.
|
|
Kaffe med æg og kokosolie.
|
|
Nem at lave og meget luftige pølsehorn.
|
|
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 207 kalorier i 1 portion Protein-Käsekuchen.
|
|
Kalorie Opdeling: 21% fedt, 39% kulhyd., 39% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
867 kj
10%
207 kcal
Fedt
4,76g
7%
Mættet Fedt
2,245g
11%
Enkeltumættet Fedt
0,894g
Flerumættet Fedt
0,308g
Kulhydrater
20,03g
8%
Sukkerarter
7,44g
8%
Kostfibre
1,6g
Protein
20,03g
40%
Salt
0,42g
7%
Kolesterol
94mg
Kalium
164mg
8%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (40%)
Fedt (21%)
Protein (39%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|