Forberedelsestid: 10 min.
Madlavningstid: 40 min.
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Low-calorie homemade soup, loaded with nutrients.
Ingredienser
Vejledninger
- Bring the broth and water in a boil.
- Add sliced carrots and potatoes.
- Slice pepper and mushrooms, roast in a pan for 5-7 minutes, then add to the broth.
- Cut squash and add to the broth. Put on medium heat and cook for 15 minutes.
- Shred cabbage and add to the broth. Cook for 10 minutes.
13 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
|
|
|
|
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Supper
Nyeste Opskrifter
Super sunde og nemme at lave pandekager.
|
Nem at lave og perfekt alternativ til et almindeligt brød.
|
Velsmagende, naturligt sødede snacks.
|
Lækkert og sundt, perfekt til morgenmad.
|
|
Indsend en Opskrift
Resumé af Ernæring:
|
|
Der er 76 kalorier i 1 portion Garden Vegetable Soup.
|
|
Kalorie Opdeling: 14% fedt, 76% kulhyd., 11% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
317 kj
4%
76 kcal
Fedt
1,17g
2%
Mættet Fedt
0,22g
1%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
0,465g
Flerumættet Fedt
0,381g
Kulhydrater
14,72g
6%
Sukkerarter
3,04g
3%
Kostfibre
2,6g
Protein
2,13g
4%
Salt
1,03g
17%
Kolesterol
0mg
Kalium
373mg
19%
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (75%)
Fedt (14%)
Protein (11%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|