Tilføj til min Kogebog
Tilføj til Kostdagbog
Giver:
8 portion(er)
Forberedelsestid:
10 min.
Madlavningstid:
40 min.
Måltidstype:
Supper
Bedømmelse:
Average FatSecret member ranking FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
af medlem: palina.cottontail

Garden Vegetable Soup

Low-calorie homemade soup, loaded with nutrients.

Ingredienser

Vejledninger

  1. Bring the broth and water in a boil.
  2. Add sliced carrots and potatoes.
  3. Slice pepper and mushrooms, roast in a pan for 5-7 minutes, then add to the broth.
  4. Cut squash and add to the broth. Put on medium heat and cook for 15 minutes.
  5. Shred cabbage and add to the broth. Cook for 10 minutes.
13 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
 


     
 

Bedøm denne opskrift



Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
 

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype

Supper

Nyeste Opskrifter

af medlem: metmah
Super sunde og nemme at lave pandekager.
af medlem: Ninja2403
Nem at lave og perfekt alternativ til et almindeligt brød.
af medlem: NicoleOguchi09
Velsmagende, naturligt sødede snacks.
af medlem: kathrine1991
Lækkert og sundt, perfekt til morgenmad.

Indsend en Opskrift

Resumé af Ernæring:

Der er 76 kalorier i 1 portion Garden Vegetable Soup.
Kalorie Opdeling: 14% fedt, 76% kulhyd., 11% prot..

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
pr. portion
% RI*
Energi
317 kj
4%
76 kcal
Fedt
1,17g
2%
Mættet Fedt
0,22g
1%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
0,465g
Flerumættet Fedt
0,381g
Kulhydrater
14,72g
6%
Sukkerarter
3,04g
3%
Kostfibre
2,6g
Protein
2,13g
4%
Salt
1,03g
17%
Kolesterol
0mg
Kalium
373mg
19%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
af GDA*
(76 kal)
4% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (75%)
 
Fedt (14%)
 
Protein (11%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.