Forberedelsestid: 10 min.
Madlavningstid: 1 t.
Måltidstype:
Supper
Frokost
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Белковый гороховый суп-пюре, который легко приготовить.
Ingredienser
Vejledninger
- Горох промыть, высыпать в кастрюлю, налить 2 чашки воды, добавить лавровый лист. Поставить на огонь, закрыть крышкой и довести до кипения.
- Когда закипит, снять пенку, уменьшить огонь. Добавить 1 ст.л. растительного масла. Варить 30-40 мин, подливая воду, если нужно.
- Когда горох разварится, всыпать в него соль, перец, тмин и взбить в блендере. Вылить в кастрюлю и довести до кипения еще раз. Добавить порубленный укроп.
213 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
|
|
|
|
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Supper
Frokost
Nyeste Opskrifter
Velsmagende, naturligt sødede snacks.
|
Kaffe med æg og kokosolie.
|
Enkel, sund og nem at lave
|
Denne rige og fugtige keto-chokolade er perfekt til en kop te eller kaffe.
|
|
Indsend en Opskrift
Resumé af Ernæring:
|
|
Der er 464 kalorier i 1 portion Гороховый Суп.
|
|
Kalorie Opdeling: 19% fedt, 55% kulhyd., 26% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
1939 kj
23%
464 kcal
Fedt
9,62g
14%
Mættet Fedt
0,914g
5%
Enkeltumættet Fedt
0,083g
Flerumættet Fedt
0,024g
Kulhydrater
61,23g
24%
Sukkerarter
0,02g
0%
Kostfibre
1,6g
Protein
28,92g
58%
Salt
2,92g
49%
Kolesterol
0mg
Kalium
20mg
1%
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (55%)
Fedt (19%)
Protein (26%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|