Tilføj til min Kogebog
Tilføj til Kostdagbog
Giver:
2 portion(er)
Forberedelsestid:
10 min.
Madlavningstid:
1 t.
Måltidstype:
Supper
Frokost
Bedømmelse:
Average FatSecret member ranking FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
af medlem: Butterfly_Effect

Гороховый Суп

Белковый гороховый суп-пюре, который легко приготовить.

Ingredienser

Vejledninger

  1. Горох промыть, высыпать в кастрюлю, налить 2 чашки воды, добавить лавровый лист. Поставить на огонь, закрыть крышкой и довести до кипения.
  2. Когда закипит, снять пенку, уменьшить огонь. Добавить 1 ст.л. растительного масла. Варить 30-40 мин, подливая воду, если нужно.
  3. Когда горох разварится, всыпать в него соль, перец, тмин и взбить в блендере. Вылить в кастрюлю и довести до кипения еще раз. Добавить порубленный укроп.
213 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
 


     
 

Bedøm denne opskrift



Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
 

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype

Supper Frokost

Nyeste Opskrifter

af medlem: NicoleOguchi09
Velsmagende, naturligt sødede snacks.
af medlem: Tusindfryd9
Kaffe med æg og kokosolie.
af medlem: jettebjerre
Enkel, sund og nem at lave
af medlem: Ninja2403
Denne rige og fugtige keto-chokolade er perfekt til en kop te eller kaffe.

Indsend en Opskrift

Resumé af Ernæring:

Der er 464 kalorier i 1 portion Гороховый Суп.
Kalorie Opdeling: 19% fedt, 55% kulhyd., 26% prot..

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
pr. portion
% RI*
Energi
1939 kj
23%
464 kcal
Fedt
9,62g
14%
Mættet Fedt
0,914g
5%
Enkeltumættet Fedt
0,083g
Flerumættet Fedt
0,024g
Kulhydrater
61,23g
24%
Sukkerarter
0,02g
0%
Kostfibre
1,6g
Protein
28,92g
58%
Salt
2,92g
49%
Kolesterol
0mg
Kalium
20mg
1%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
23%
af GDA*
(464 kal)
23% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (55%)
 
Fedt (19%)
 
Protein (26%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.