Рулетики из Баклажанов с Творогом
Forberedelsestid: 15 min.
Madlavningstid: 20 min.
Måltidstype:
Forretter
Snacks
Frokost
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: riyariya  Рулетики из Баклажанов с Творогом
Красивая и полезная закуска.
Ingredienser
Vejledninger
- Баклажаны вымыть, тонко нарезать шириной 3-5 мм. Обжарить до готовности на гриль сковороде.
- Творог хорошо размять с йогуртом, измельченным укропом, выдавленным чесноком. При желании посолить/поперчить.
- На готовый баклажан с краю выложить творожную смесь. Таким образом свернуть все рулетики. Рулетики из баклажанов с творогом готовы.
166 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Forretter
Snacks
Frokost
Nyeste Opskrifter
|
En velsmagende og tilfredsstillende måde at spise flere grøntsager på!
|
|
Enkel, sund og nem at lave
|
|
Sunde, nemme og svampet banan muffins på 5 ingredienser.
|
|
En forfriskende og tilfredsstillende smoothie, fantastisk til frokost eller snack efter træning.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 83 kalorier i 1 portion Рулетики из Баклажанов с Творогом.
|
|
Kalorie Opdeling: 26% fedt, 36% kulhyd., 38% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
345 kj
4%
82 kcal
Fedt
2,44g
3%
Mættet Fedt
1,472g
7%
Enkeltumættet Fedt
0,665g
Flerumættet Fedt
0,136g
Kulhydrater
7,78g
3%
Sukkerarter
3,08g
3%
Kostfibre
2,6g
Protein
8,06g
16%
Salt
0,54g
9%
Kolesterol
8mg
Kalium
266mg
13%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (36%)
Fedt (26%)
Protein (38%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|