Bol de Yaourt aux Bleuets
Måltidstype:
Snacks
Morgenmad
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Bol de Yaourt aux Bleuets
Petit-déjeuner ou collation à base de 4 ingrédients.
Ingredienser
Vejledninger
- Verser le yaourt dans un bol.
- Déposer des myrtilles sur le dessus.
- Déposer des graines de tournesol.
- Saupoudrer de graines de chia.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Snacks
Morgenmad
Nyeste Opskrifter
|
En thai inspirerede nudelsuppe med masser af smag.
|
|
En sund snack til et nærende energiboost.
|
|
Enkel, sund og nem at lave
|
|
Passer godt til fiskefrikadeller.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 160 kalorier i 1 portion Bol de Yaourt aux Bleuets.
|
|
Kalorie Opdeling: 33% fedt, 50% kulhyd., 16% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
669 kj
8%
160 kcal
Fedt
6,1g
9%
Mættet Fedt
3,078g
15%
Enkeltumættet Fedt
0,047g
Flerumættet Fedt
0,146g
Kulhydrater
20,77g
8%
Sukkerarter
14,18g
16%
Kostfibre
3,2g
Protein
6,64g
13%
Salt
0,24g
4%
Kolesterol
0mg
Kalium
77mg
4%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (51%)
Fedt (33%)
Protein (16%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|