Tilføj til min Kogebog
Tilføj til Kostdagbog
Giver:
4 portion(er)
Forberedelsestid:
10 min.
Madlavningstid:
20 min.
Måltidstype:
Hovedretter
Bedømmelse:
Average FatSecret member ranking FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
af medlem: elllledub

Spring Linguine with Basil

Simple, easy and delicious pasta recipe.

Ingredienser

Vejledninger

  1. Cook pasta according to package directions, omitting salt and fat. Add peas to pasta during the last 2 minutes of cooking time.
  2. Drain pasta mixture in a colander over a bowl, reserving 1/4 cup pasta liquid.
  3. Heat oil and butter in pan over medium heat for 1 minute or until butter melts.
  4. Remove from heat; stir in pasta mixture, reserved pasta water, juice, salt, and pepper; toss well.
  5. Divide pasta mixture evenly among 4 bowls; top each serving with 1 tablespoon basil and about 2 tablespoons cheese. Serve immediately.
  6. Note: based on a recipe from Cooking Light.
131 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
 


     
 

Bedøm denne opskrift



Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
 

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype

Hovedretter

Nyeste Opskrifter

af medlem: metmah
Super sunde og nemme at lave pandekager.
af medlem: bjork.horning
Fugtig, mør, lækker og sund opskrift.
af medlem: tjoes
Passer godt til fiskefrikadeller.
af medlem: Kristina_Greve
En forfriskende og tilfredsstillende smoothie, fantastisk til frokost eller snack efter træning.

Indsend en Opskrift

Resumé af Ernæring:

Der er 438 kalorier i 1 portion Spring Linguine with Basil.
Kalorie Opdeling: 27% fedt, 57% kulhyd., 16% prot..

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
pr. portion
% RI*
Energi
1834 kj
22%
438 kcal
Fedt
13,05g
19%
Mættet Fedt
4,371g
22%
Enkeltumættet Fedt
5,887g
Flerumættet Fedt
1,862g
Kulhydrater
61,65g
24%
Sukkerarter
3,24g
4%
Kostfibre
5,2g
Protein
17,86g
36%
Salt
2,38g
40%
Kolesterol
13mg
Kalium
125mg
6%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
22%
af GDA*
(438 kal)
22% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (57%)
 
Fedt (27%)
 
Protein (16%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.