Forberedelsestid: 10 min.
Madlavningstid: 20 min.
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: elllledub
Spring Linguine with Basil
Simple, easy and delicious pasta recipe.
Ingredienser
Vejledninger
- Cook pasta according to package directions, omitting salt and fat. Add peas to pasta during the last 2 minutes of cooking time.
- Drain pasta mixture in a colander over a bowl, reserving 1/4 cup pasta liquid.
- Heat oil and butter in pan over medium heat for 1 minute or until butter melts.
- Remove from heat; stir in pasta mixture, reserved pasta water, juice, salt, and pepper; toss well.
- Divide pasta mixture evenly among 4 bowls; top each serving with 1 tablespoon basil and about 2 tablespoons cheese. Serve immediately.
- Note: based on a recipe from Cooking Light.
131 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
|
|
|
|
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Hovedretter
Nyeste Opskrifter
Super sunde og nemme at lave pandekager.
|
Fugtig, mør, lækker og sund opskrift.
|
Passer godt til fiskefrikadeller.
|
En forfriskende og tilfredsstillende smoothie, fantastisk til frokost eller snack efter træning.
|
|
Indsend en Opskrift
Resumé af Ernæring:
|
|
Der er 438 kalorier i 1 portion Spring Linguine with Basil.
|
|
Kalorie Opdeling: 27% fedt, 57% kulhyd., 16% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
1834 kj
22%
438 kcal
Fedt
13,05g
19%
Mættet Fedt
4,371g
22%
Enkeltumættet Fedt
5,887g
Flerumættet Fedt
1,862g
Kulhydrater
61,65g
24%
Sukkerarter
3,24g
4%
Kostfibre
5,2g
Protein
17,86g
36%
Salt
2,38g
40%
Kolesterol
13mg
Kalium
125mg
6%
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (57%)
Fedt (27%)
Protein (16%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|