Forberedelsestid: 20 min.
Madlavningstid: 20 min.
Måltidstype:
Desserter
Morgenmad
Snacks
Bedømmelse:
Endnu ikke bedømt
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Завтрак или перекус с использованием творога.
Ingredienser
Vejledninger
- Творог хорошо растереть вилкой или протереть через сито.
- Смешать до однородности все ингредиенты.
- Влажными руками сформировать сырники.
- Обжарить сырники на медленном огне с каждой стороны до золотистой корочки.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Desserter
Morgenmad
Snacks
Nyeste Opskrifter
|
Nem at lave og perfekt alternativ til et almindeligt brød.
|
|
Super sunde og nemme at lave pandekager.
|
|
Fugtig, mør, lækker og sund opskrift.
|
|
Passer godt til fiskefrikadeller.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 302 kalorier i 1 portion Сырники.
|
|
Kalorie Opdeling: 36% fedt, 25% kulhyd., 39% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
1261 kj
15%
302 kcal
Fedt
12,18g
17%
Mættet Fedt
1,624g
8%
Enkeltumættet Fedt
1,996g
Flerumættet Fedt
0,715g
Kulhydrater
18,7g
7%
Sukkerarter
5,34g
6%
Kostfibre
0g
Protein
29,24g
58%
Salt
1,48g
25%
Kolesterol
210mg
Kalium
18mg
1%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (25%)
Fedt (36%)
Protein (39%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|