Hähnchen Karotten Eintopf
Forberedelsestid: 20 min.
Madlavningstid: 25 min.
Måltidstype:
Frokost
Hovedretter
Bedømmelse:
Endnu ikke bedømt
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Leckeres, einfaches und ballaststoffreiches Rezept.
Ingredienser
Vejledninger
- Hähnchen und Zwiebeln schneiden und in der Pfanne mit Öl anbraten.
- Karotten in dünne Scheiben schneiden und dazu geben.
- Den Ajvar in die Pfanne geben und mit der Gemüsebrühe ablöschen. Etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis die Karotten den richtigen Biss haben. Mit Salz, Pfeffer und Chili würzen.
- Kichererbsen, Petersilie und Tomatenmark dazu geben. Ein paar Minuten noch köcheln.
- Mit saurer Sahne servieren.
11 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Frokost
Hovedretter
Nyeste Opskrifter
|
En thai inspirerede nudelsuppe med masser af smag.
|
|
Enkel, sund og nem at lave
|
|
Passer godt til fiskefrikadeller.
|
|
Lækker og let müsli ristet i en stegepande i kun et par minutter, før den er klar til at spise!
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 322 kalorier i 1 portion Hähnchen Karotten Eintopf.
|
|
Kalorie Opdeling: 18% fedt, 46% kulhyd., 36% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
1345 kj
16%
322 kcal
Fedt
6,08g
9%
Mættet Fedt
1,03g
5%
Transfedtsyre
0,018g
Enkeltumættet Fedt
0,96g
Flerumættet Fedt
0,79g
Kulhydrater
36,13g
14%
Sukkerarter
14,24g
16%
Kostfibre
5g
Protein
27,91g
56%
Salt
1,30g
22%
Kolesterol
51mg
Kalium
784mg
39%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (46%)
Fedt (18%)
Protein (36%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|