Tilføj til min Kogebog
Tilføj til Kostdagbog
Giver:
4 portion(er)
Forberedelsestid:
25 min.
Måltidstype:
Salater og Salatdressinger
Bedømmelse:
Average FatSecret member ranking FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
af medlem: cbella

Chopped Chicken Salad

Chicken and salad greens in a light dressing.

Ingredienser

Vejledninger

  1. Season the chicken with salt. Also add pepper if desired.
  2. Grill or bake the chicken breast until cooked through.
  3. Slice the chicken into strips 1/2" wide.
  4. In a small bowl, whisk together the mayonnaise, vinegar and oil.
  5. Toss the tomatoes, peppers, carrots, cucumbers and celery in the vinegar mixture.
  6. Divide the salad greens into four portions, place vegetables and chicken on top.
  7. Garnish with basil.
272 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
 

Anmeldelser 
Substitute salt to Morton salt substitute. Omit olive oil. Use apple cidar vinegar instead of red wine vinegar. Omit carrots. Due to Quick Weight Loss plan, omitting and subsitutions of these ingredients are necessary.
user vote
24 jun 13 af medlem: healthymom1
EXtremely nice
user vote
12 feb 12 af medlem: AndyLee

     
 

Bedøm denne opskrift



Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
 

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype

Salater og Salatdressinger

Nyeste Opskrifter

af medlem: Oledb
Det er en lækker frisk smoothie, perfekt til en varm sommerdag.
af medlem: Ninja2403
Nem at lave og perfekt alternativ til et almindeligt brød.
af medlem: NicoleOguchi09
En velsmagende og tilfredsstillende måde at spise flere grøntsager på!
af medlem: bjork.horning
Fugtig, mør, lækker og sund opskrift.

Indsend en Opskrift

Resumé af Ernæring:

Der er 348 kalorier i 1 portion Chopped Chicken Salad.
Kalorie Opdeling: 44% fedt, 13% kulhyd., 43% prot..

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
pr. portion
% RI*
Energi
1454 kj
17%
348 kcal
Fedt
17,05g
24%
Mættet Fedt
2,979g
15%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
9,7g
Flerumættet Fedt
3,563g
Kulhydrater
11,44g
4%
Sukkerarter
4,04g
4%
Kostfibre
3,6g
Protein
37,58g
75%
Salt
0,82g
14%
Kolesterol
98mg
Kalium
750mg
37%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
17%
af GDA*
(348 kal)
17% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (13%)
 
Fedt (44%)
 
Protein (43%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.