Måltidstype:
Snacks
Drikkevarer
Morgenmad
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: Armys  Smoothie Légume
Un jus de légume idéal pour le petit déjeuner, à utiliser comme boisson ou meme en en-cas.
Ingredienser
Vejledninger
- Laver le concombre, éplucher les kiwis et retirer la peau de la demi banane.
- Découper le tout en petits morceaux.
- Mettre le tout dans un blender, et mixer le tout avec 1/2 verre d'eau.
- Si vous avez une centrifugeuse, passez tous les ingrédients dans l’appareil les un après les autres.
- Et c'est prêt.
71 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Snacks
Drikkevarer
Morgenmad
Nyeste Opskrifter
|
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.
|
|
En velsmagende og tilfredsstillende måde at spise flere grøntsager på!
|
|
Lækker og nærende morgenmad med 4 ingredienser.
|
|
Kaffe med æg og kokosolie.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 107 kalorier i 1 portion Smoothie Légume.
|
|
Kalorie Opdeling: 6% fedt, 85% kulhyd., 9% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
446 kj
5%
107 kcal
Fedt
0,8g
1%
Mættet Fedt
0,117g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,059g
Flerumættet Fedt
0,409g
Kulhydrater
25,98g
10%
Sukkerarter
14,52g
16%
Kostfibre
4,5g
Protein
2,64g
5%
Salt
0,02g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
671mg
34%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (85%)
Fedt (6%)
Protein (9%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|