Forberedelsestid: 10 min.
Madlavningstid: 5 min.
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Вкусные панкейки для завтрака.
Ingredienser
Vejledninger
- Банан пюрировать.
- Добавить яйцо.
- Добавить овсянку муку.
- Жарить на сковороде без масла.
112 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Morgenmad
Nyeste Opskrifter
|
Det er en lækker frisk smoothie, perfekt til en varm sommerdag.
|
|
Kaffe med æg og kokosolie.
|
|
Lækkert og sundt, perfekt til morgenmad.
|
|
Enkel, sund og nem at lave
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 271 kalorier i 1 portion Банановые Панкейки.
|
|
Kalorie Opdeling: 24% fedt, 61% kulhyd., 16% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
1134 kj
14%
271 kcal
Fedt
7,22g
10%
Mættet Fedt
1,682g
8%
Enkeltumættet Fedt
1,943g
Flerumættet Fedt
0,768g
Kulhydrater
42g
16%
Sukkerarter
14,81g
16%
Kostfibre
4,9g
Protein
10,88g
22%
Salt
0,18g
3%
Kolesterol
212mg
Kalium
489mg
24%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (60%)
Fedt (24%)
Protein (16%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|