Forberedelsestid: 3 min.
Madlavningstid: 10 min.
Måltidstype:
Tilbehør
Salater og Salatdressinger
Frokost
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Очень полезный со всех сторон салат. Благотворно влияет на работу кишечника.
Ingredienser
Vejledninger
- Все овощи измельчаются в овощерезке в тонкую соломку. Либо ручной овощечисткой на тонкие полоски. Добавляются специи и поедаются с аппетитом.
- Изысканные гурманы могут добавить зелёное яблоко, по желанию.
95 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Tilbehør
Salater og Salatdressinger
Frokost
Nyeste Opskrifter
|
Nem at lave og perfekt alternativ til et almindeligt brød.
|
|
Det er en lækker frisk smoothie, perfekt til en varm sommerdag.
|
|
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.
|
|
En sund snack til et nærende energiboost.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 279 kalorier i 1 portion Салат "Тёрка".
|
|
Kalorie Opdeling: 56% fedt, 36% kulhyd., 8% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
1167 kj
14%
279 kcal
Fedt
18,41g
26%
Mættet Fedt
1,752g
9%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
3,58g
Flerumættet Fedt
12,111g
Kulhydrater
26,22g
10%
Sukkerarter
13,56g
15%
Kostfibre
10g
Protein
6,06g
12%
Salt
2,83g
47%
Kolesterol
0mg
Kalium
1021mg
51%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (36%)
Fedt (56%)
Protein (8%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|