Forberedelsestid: 10 min.
Madlavningstid: 35 min.
Måltidstype:
Brød og Bagværk
Snacks
Morgenmad
Bedømmelse:
Endnu ikke bedømt
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: ardnas92  Hafer-Möhren-Brötchen
Zäher, leckerer und gesunder Snack.
Ingredienser
Vejledninger
- Den Backofen auf 200°C Ober- und Unterhitze vorheizen.
- Eine Möhre raspeln und dann mit allen genannten Zutaten vermengen.
- 5 Rollen formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
- Nach Belieben einige Samen darüber streuen.
- Für 30-35 Minuten in den Ofen.
1 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Brød og Bagværk
Snacks
Morgenmad
Nyeste Opskrifter
|
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.
|
|
En forfriskende og tilfredsstillende smoothie, fantastisk til frokost eller snack efter træning.
|
|
Sunde, nemme og svampet banan muffins på 5 ingredienser.
|
|
Lækker og let müsli ristet i en stegepande i kun et par minutter, før den er klar til at spise!
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 263 kalorier i 1 portion Hafer-Möhren-Brötchen.
|
|
Kalorie Opdeling: 34% fedt, 44% kulhyd., 23% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
1101 kj
13%
263 kcal
Fedt
9,43g
13%
Mættet Fedt
1,599g
8%
Enkeltumættet Fedt
0,672g
Flerumættet Fedt
0,252g
Kulhydrater
27,69g
11%
Sukkerarter
2,56g
3%
Kostfibre
4,3g
Protein
14,29g
29%
Salt
1,45g
24%
Kolesterol
74mg
Kalium
56mg
3%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (43%)
Fedt (34%)
Protein (23%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|