Mais-und Kidneybohnensalat
Måltidstype:
Tilbehør
Salater og Salatdressinger
Frokost
Bedømmelse:
Endnu ikke bedømt
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: Nicy22  Mais-und Kidneybohnensalat
Leckeres Salatgericht mit wenig Kalorien.
Ingredienser
Vejledninger
- Kidneybohnen und Mais abtropfen lasse.
- Spitzpaprika und Zwiebeln würfeln.
- Feta zerkleinern.
- Alles in eine Schüssel geben und vermischen.
3 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Tilbehør
Salater og Salatdressinger
Frokost
Nyeste Opskrifter
|
Velsmagende, naturligt sødede snacks.
|
|
Denne rige og fugtige keto-chokolade er perfekt til en kop te eller kaffe.
|
|
Sunde, nemme og svampet banan muffins på 5 ingredienser.
|
|
Nem at lave og perfekt alternativ til et almindeligt brød.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 191 kalorier i 1 portion Mais-und Kidneybohnensalat.
|
|
Kalorie Opdeling: 55% fedt, 30% kulhyd., 15% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
799 kj
10%
191 kcal
Fedt
11,72g
17%
Mættet Fedt
5,017g
25%
Enkeltumættet Fedt
0,991g
Flerumættet Fedt
3,088g
Kulhydrater
14,44g
6%
Sukkerarter
5,43g
6%
Kostfibre
2,3g
Protein
7,41g
15%
Salt
1,78g
30%
Kolesterol
0mg
Kalium
180mg
9%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (30%)
Fedt (55%)
Protein (15%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|