Spicy Cheesy Cauliflower Bake with Bacon
Måltidstype:
Forretter
Tilbehør
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: sararay
Spicy Cheesy Cauliflower Bake with Bacon
For those that like it hot, a real spicy cheesy cauliflower bake.
Ingredienser
Vejledninger
- Steam cauliflower until tender-crisp. Remove from heat. Preheat oven to 450 °F (220 °C).
- In a medium baking dish, place steamed cauliflower. Break pieces apart and layer evenly in baking dish. Set aside.
- In a medium bowl place all remaining ingredients except for cooked bacon. Mix with spatula.
- Add extra mayonnaise to make it spreadable. Spread mixture evenly over cauliflower. Sprinkle cooked bacon on top.
- Bake 15-25 minutes or until cheese is melted and at desired crispiness. Serve warm.
- Note: The cauliflower can be steamed ahead and chilled before adding cheese mixture. It can be further chilled and then cooked at the last minute. Add bacon right before baking.
140 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
|
|
|
|
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Forretter
Tilbehør
Nyeste Opskrifter
Passer godt til fiskefrikadeller.
|
Lækker og let müsli ristet i en stegepande i kun et par minutter, før den er klar til at spise!
|
Sunde, nemme og svampet banan muffins på 5 ingredienser.
|
Super sunde og nemme at lave pandekager.
|
|
Indsend en Opskrift
Resumé af Ernæring:
|
|
Der er 163 kalorier i 1 portion Spicy Cheesy Cauliflower Bake with Bacon.
|
|
Kalorie Opdeling: 62% fedt, 20% kulhyd., 19% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
682 kj
8%
163 kcal
Fedt
11,56g
17%
Mættet Fedt
4,734g
24%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
3,532g
Flerumættet Fedt
2,626g
Kulhydrater
8,27g
3%
Sukkerarter
3,16g
4%
Kostfibre
2,4g
Protein
7,89g
16%
Salt
1,12g
19%
Kolesterol
25mg
Kalium
324mg
16%
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (19%)
Fedt (62%)
Protein (19%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|