Haferflocken-Bananen-Aprikosen
Forberedelsestid: 5 min.
Madlavningstid: 15 min.
Måltidstype:
Desserter
Snacks
Morgenmad
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: Jasko288  Haferflocken-Bananen-Aprikosen
Gesunde, einfache und leckere Kekse aus nur 3 Zutaten.
Ingredienser
Vejledninger
- Die Banane in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken.
- Die Haferflocken unterrühren.
- Die getrockneten Aprikosen kleinschneiden und dazugeben.
- Kleine Taler auf einem Backblech formen und bei 175°C etwa 15 Minuten goldbraun backen.
80 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
 Anmeldelser
Klingt interessant .. wird getestet ;)
21 sep 14 af medlem: hd42
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Desserter
Snacks
Morgenmad
Nyeste Opskrifter
|
En velsmagende og tilfredsstillende måde at spise flere grøntsager på!
|
|
En forfriskende og tilfredsstillende smoothie, fantastisk til frokost eller snack efter træning.
|
|
En sund snack til et nærende energiboost.
|
|
Det er en lækker frisk smoothie, perfekt til en varm sommerdag.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 15 kalorier i 1 portion Haferflocken-Bananen-Aprikosen.
|
|
Kalorie Opdeling: 11% fedt, 78% kulhyd., 11% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
62 kj
1%
15 kcal
Fedt
0,19g
0%
Mættet Fedt
0,004g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,002g
Flerumættet Fedt
0,003g
Kulhydrater
2,89g
1%
Sukkerarter
0,92g
1%
Kostfibre
0,2g
Protein
0,41g
1%
Salt
0g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
24mg
1%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (78%)
Fedt (11%)
Protein (11%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|