Spiralnudeln-Gratin mit Schinken
Forberedelsestid: 30 min.
Madlavningstid: 30 min.
Måltidstype:
Hovedretter
Frokost
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: Monka 61
Spiralnudeln-Gratin mit Schinken
Ein Nudelauflauf.
Ingredienser
Vejledninger
- Nudeln nach Packungsanweisung kochen.
- Möhren schälen, waschen. Zwiebeln abziehen. Beides sowie den Schinken würfeln.
- Zwiebeln, Möhren und Erbsen in Margarine ca 10 Minuten andünsten. Mit Nudeln und Schinken in eine Auflaufform geben. Ja nach Auflaufform einfetten.
- Frischkäse, Milch und Ei mit einander verquirlen mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen.
- Käse mit Creme Line mischen und darüberstreuen.
- Im Backofen 180° ca. 30-40 Minuten garen.
130 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
|
|
|
|
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Hovedretter
Frokost
Nyeste Opskrifter
Velsmagende, naturligt sødede snacks.
|
Det er en lækker frisk smoothie, perfekt til en varm sommerdag.
|
Sunde, nemme og svampet banan muffins på 5 ingredienser.
|
En thai inspirerede nudelsuppe med masser af smag.
|
|
Indsend en Opskrift
Resumé af Ernæring:
|
|
Der er 493 kalorier i 1 portion Spiralnudeln-Gratin mit Schinken.
|
|
Kalorie Opdeling: 38% fedt, 38% kulhyd., 24% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
2064 kj
25%
493 kcal
Fedt
20,68g
30%
Mættet Fedt
1,67g
8%
Enkeltumættet Fedt
1,251g
Flerumættet Fedt
1,566g
Kulhydrater
46,38g
18%
Sukkerarter
6,47g
7%
Kostfibre
3,4g
Protein
29,24g
58%
Salt
0,13g
2%
Kolesterol
83mg
Kalium
284mg
14%
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (38%)
Fedt (38%)
Protein (24%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|