Forberedelsestid: 1 t. 30 min.
Madlavningstid: 1 t.
Måltidstype:
Brød og Bagværk
Snacks
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Pão sueco sem farinha, somente sementes.
Ingredienser
Vejledninger
- Deixar a chia e a linhaça de molho por 1h até que libere o gel.
- Misturar o gergelim.
- Condimentar a gosto.
- Espalhar em uma assadeira untada e coberta por papel manteiga.
- Assar em fogo médio-baixo até que seque.
- Desligar o forno, abrir e deixar que a forma esfrie lá dentro.
- Cortar em barrinhas antes de desenformar.
245 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
 Anmeldelser
|
|
Parece uma ótima opção para comer com um cafezinho. Deve ser consumido em quanto tempo?
11 sep 15 af medlem: babilina_
|
Este cracker é demais! Eu como acompanhado de pasta de girassol germinado. Fica muito bom. Grato por compartilhar.
30 mar 15 af medlem: Paulo Bahkti
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Brød og Bagværk
Snacks
Nyeste Opskrifter
|
Det er en lækker frisk smoothie, perfekt til en varm sommerdag.
|
|
En sund snack til et nærende energiboost.
|
|
En thai inspirerede nudelsuppe med masser af smag.
|
|
Sunde panderkager på blændede havregryn.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 76 kalorier i 1 portion Pão Sueco Low Carb.
|
|
Kalorie Opdeling: 67% fedt, 20% kulhyd., 14% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
320 kj
4%
76 kcal
Fedt
6,14g
9%
Mættet Fedt
0,817g
4%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
1,343g
Flerumættet Fedt
2,603g
Kulhydrater
4,04g
2%
Sukkerarter
0,08g
0%
Kostfibre
3,4g
Protein
2,81g
6%
Salt
0,00g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
41mg
2%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (19%)
Fedt (67%)
Protein (14%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|