Måltidstype:
Desserter
Snacks
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Mousse au chocolat allégée pour dessert ou goûter.
Ingredienser
Vejledninger
- Dans une casserole, faire chauffer tout doucement le lait avec le cacao et l'édulcorant.
- Dès que le mélange est chaud, ajouter les jaunes d'oeufs.
- Laisser tiédir. Ajouter ensuite le fromage blanc et les blancs d'oeufs montés en neige.
- Déguster après avoir laisser reposer au réfrigérateur au moins 24 h.
118 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
 Anmeldelser
on peut aussi remplacer les blancs d'oeufs par du jus de pois chiche monté en neige de la même façon c'est bluffant et ça ne donne aucuns gout de pois chiche on s'en sert beaucoup dans la cuisine diététique.
20 jan 19 af medlem: valye74
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Desserter
Snacks
Nyeste Opskrifter
|
Lækker og let müsli ristet i en stegepande i kun et par minutter, før den er klar til at spise!
|
|
Enkel, sund og nem at lave
|
|
Denne rige og fugtige keto-chokolade er perfekt til en kop te eller kaffe.
|
|
Det er en lækker frisk smoothie, perfekt til en varm sommerdag.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 162 kalorier i 1 portion Mousse au Chocolat.
|
|
Kalorie Opdeling: 31% fedt, 22% kulhyd., 47% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
676 kj
8%
162 kcal
Fedt
5,44g
8%
Mættet Fedt
2,014g
10%
Enkeltumættet Fedt
1,676g
Flerumættet Fedt
0,6g
Kulhydrater
8,48g
3%
Sukkerarter
7,58g
8%
Kostfibre
0,6g
Protein
18,5g
37%
Salt
0,50g
8%
Kolesterol
186mg
Kalium
59mg
3%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (22%)
Fedt (31%)
Protein (47%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|