Forberedelsestid: 5 min.
Madlavningstid: 30 min.
Måltidstype:
Desserter
Snacks
Morgenmad
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: Н@дин  Овсяные Панкейки
Диетические, вкусные. можно на молоке или кефире. с любыми фруктами и ягодами.
Ingredienser
Vejledninger
- Смешать в блендере все ингридиенты,
- Нагреть сковороду, по желанию смазать маслом.
- Столовой ложкой выкладывать на сковороду и жарить с двух сторон. Подавать с медом или вареньем,
109 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Desserter
Snacks
Morgenmad
Nyeste Opskrifter
|
Velsmagende, naturligt sødede snacks.
|
|
Passer godt til fiskefrikadeller.
|
|
Super sunde og nemme at lave pandekager.
|
|
Nem at lave og perfekt alternativ til et almindeligt brød.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 32 kalorier i 1 portion Овсяные Панкейки.
|
|
Kalorie Opdeling: 15% fedt, 69% kulhyd., 16% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
136 kj
2%
32 kcal
Fedt
0,62g
1%
Mættet Fedt
0,083g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,099g
Flerumættet Fedt
0,036g
Kulhydrater
6,19g
2%
Sukkerarter
1,57g
2%
Kostfibre
0g
Protein
1,44g
3%
Salt
0,01g
0%
Kolesterol
11mg
Kalium
23mg
1%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (69%)
Fedt (15%)
Protein (16%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|