Forberedelsestid: 2 min.
Madlavningstid: 2 min.
Måltidstype:
Brød og Bagværk
Desserter
Snacks
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
O melhor bolo de coco.
Ingredienser
Vejledninger
- Mistura todos os ingredientes.
- Unta uma caneca com manteiga.
- Despeje a mistura na caneca e leva ao microondas por aproximadamente 2 minutos.
326 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
 Anmeldelser
Fiz exatamente conforme a receita diz. Acrescentei só um pouquinho a mais de leite de coco, pois quando vi que estava totalmente amarelo, fiquei um pouco assustada! Na próxima vou tentar com adoçante. Não dá pra comer sempre, pois parece um bolo de ovo, mas quando dá aquela vontade súbita de doce até que é bom!
08 dec 15 af medlem: danigmde
|
|
|
Eu coloco duas colheres de nata e dois envelopes de adoçante, fica ótimo.
24 feb 15 af medlem: fabibran
|
Eu tb fiz e ainda coloquei um sachet de adoçante zerocal e ainda assim nao ficou doce e achei que ficou com muito gosto de ovo!
09 jan 15 af medlem: Fer1977
|
Fiz e não deu certo.
Ficou com um gosto amargo. Saberia me dizer se tem que bater o ovo antes. E o fermento, de que tipo é?
Obrigado!
25 nov 14 af medlem: Marcontins
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Brød og Bagværk
Desserter
Snacks
Nyeste Opskrifter
|
En sund snack til et nærende energiboost.
|
|
Fugtig, mør, lækker og sund opskrift.
|
|
Kaffe med æg og kokosolie.
|
|
Sunde, nemme og svampet banan muffins på 5 ingredienser.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 195 kalorier i 1 portion Bolo de Coco.
|
|
Kalorie Opdeling: 70% fedt, 16% kulhyd., 14% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
816 kj
10%
195 kcal
Fedt
14,57g
21%
Mættet Fedt
10,764g
54%
Transfedtsyre
0,3g
Enkeltumættet Fedt
1,676g
Flerumættet Fedt
0,6g
Kulhydrater
7,74g
3%
Sukkerarter
0,34g
0%
Kostfibre
1,2g
Protein
6,54g
13%
Salt
4,68g
78%
Kolesterol
186mg
Kalium
59mg
3%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (16%)
Fedt (70%)
Protein (14%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|