Forberedelsestid: 10 min.
Madlavningstid: 20 min.
Måltidstype:
Brød og Bagværk
Desserter
Snacks
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: Lana.F  Proteinkekse
Für alle Naschkatzen, die gerne backen.
Ingredienser
Vejledninger
- Alles zu einem Teig vermischen gegebenenfalls Wasser hinzufügen.
- Aus dem Teig Kekse formen.
- Im vorgeheizten Backofen 20 Minuten bei 180° backen.
171 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Brød og Bagværk
Desserter
Snacks
Nyeste Opskrifter
|
Sunde panderkager på blændede havregryn.
|
|
En velsmagende og tilfredsstillende måde at spise flere grøntsager på!
|
|
Kaffe med æg og kokosolie.
|
|
En forfriskende og tilfredsstillende smoothie, fantastisk til frokost eller snack efter træning.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 39 kalorier i 1 portion Proteinkekse.
|
|
Kalorie Opdeling: 25% fedt, 15% kulhyd., 60% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
161 kj
2%
39 kcal
Fedt
1,05g
1%
Mættet Fedt
0,288g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,362g
Flerumættet Fedt
0,151g
Kulhydrater
1,44g
1%
Sukkerarter
0,32g
0%
Kostfibre
0,3g
Protein
5,77g
12%
Salt
0,06g
1%
Kolesterol
37mg
Kalium
17mg
1%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (15%)
Fedt (25%)
Protein (60%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|