Leinsamen/Sesam Knaeckebrot
Forberedelsestid: 15 min.
Madlavningstid: 15 min.
Måltidstype:
Snacks
Brød og Bagværk
Tilbehør
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: Usaund  Leinsamen/Sesam Knaeckebrot
LowCarb Knaeckebrot.
Ingredienser
Vejledninger
- Das Ei in eine Schuessel aufschlagen, mit einer Prise Salz vermischen, Sesam ungeschaelt (10g), 25g gemahlener Leinsamen, 35g ganzer Leinsamen hinzugeben und zu einem Teig verruehren.
- Den Teig fuer 5-10 Minuten ruhen lassen, dann so duenn wie moeglich auf ein Backblech(+ Backpapier) streichen.
- Backen bei 170 Grad fuer 12-15 Minuten. Ofenwarm in Stuecke schneiden. Fertig.
- Man kann den Teig auch noch mit Parmesan verfeinern.
75 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
 Anmeldelser
Das sieht so lecker aus, das ich das nachbacken werde!
Künzchen
13 dec 14 af medlem: Künzchen
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Snacks
Brød og Bagværk
Tilbehør
Nyeste Opskrifter
|
Denne rige og fugtige keto-chokolade er perfekt til en kop te eller kaffe.
|
|
Kaffe med æg og kokosolie.
|
|
Lækker og let müsli ristet i en stegepande i kun et par minutter, før den er klar til at spise!
|
|
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 217 kalorier i 1 portion Leinsamen/Sesam Knaeckebrot.
|
|
Kalorie Opdeling: 80% fedt, 1% kulhyd., 19% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
906 kj
11%
216 kcal
Fedt
17,36g
25%
Mættet Fedt
2,172g
11%
Enkeltumættet Fedt
2,938g
Flerumættet Fedt
8,91g
Kulhydrater
0,73g
0%
Sukkerarter
0,17g
0%
Kostfibre
0,6g
Protein
9,3g
19%
Salt
0,28g
5%
Kolesterol
93mg
Kalium
30mg
1%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (1%)
Fedt (80%)
Protein (19%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|