Tilføj til min Kogebog
Tilføj til Kostdagbog
Giver:
1 portion(er)
Forberedelsestid:
15 min.
Måltidstype:
Hovedretter
Frokost
Bedømmelse:
Average FatSecret member ranking FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
af medlem: rose brauning

Spinach Chicken Caesar Wrap

Boneless skinless chicken breast and spinach wrapped in a flatbread served with a side of Caesar dressing.

Ingredienser

Vejledninger

  1. Wrap chicken and spinach in flatbread.
  2. Mix cayenne and dressing together and serve as a dip.
72 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
 


     
 

Bedøm denne opskrift



Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
 

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype

Hovedretter Frokost

Nyeste Opskrifter

af medlem: jeanettebech
Nem at lave og meget luftige pølsehorn.
af medlem: dbbrj.dj
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.
af medlem: Ninja2403
Denne rige og fugtige keto-chokolade er perfekt til en kop te eller kaffe.
af medlem: NicoleOguchi09
En velsmagende og tilfredsstillende måde at spise flere grøntsager på!

Indsend en Opskrift

Resumé af Ernæring:

Der er 305 kalorier i 1 portion Spinach Chicken Caesar Wrap.
Kalorie Opdeling: 29% fedt, 23% kulhyd., 48% prot..

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
pr. portion
% RI*
Energi
1276 kj
15%
305 kcal
Fedt
10,89g
16%
Mættet Fedt
2,291g
11%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
3,083g
Flerumættet Fedt
1,955g
Kulhydrater
19,42g
7%
Sukkerarter
0,49g
1%
Kostfibre
10,9g
Protein
40,39g
81%
Salt
2,26g
38%
Kolesterol
83mg
Kalium
296mg
15%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
15%
af GDA*
(305 kal)
15% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (23%)
 
Fedt (29%)
 
Protein (48%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.