Tilføj til min Kogebog
Tilføj til Kostdagbog
Giver:
15 portion(er)
Forberedelsestid:
30 min.
Madlavningstid:
20 min.
Måltidstype:
Hovedretter
Frokost
Bedømmelse:
Average FatSecret member ranking FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
af medlem: Lara.pelmeshka

Нежные Куриные Шарики в Сырно-Сливочном Соусе

Самые нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе.

Ingredienser

Vejledninger

  1. Куриное филе нужно слегка отбить и мелко порезать.
  2. Затем добавить туда мелко шинкованный лук, посолить, поперчить, выбить яйцо.
  3. Хорошенько перемешать.
  4. Теперь возьмите форму, смажьте сливками и формируя небольшие шарики из приготовленной массы, выкладывайте их в форму.
  5. Запеките в разогретой до 180*С духовке 10-15 минут.
  6. Тем временем приготовьте заливку: сыр нужно потереть на мелкой терке, выдавить туда чеснок и смешать со сливками. Теперь достаньте форму из духовки, полейте заливкой каждый шарик и поставьте в духовку еще на 15-20 минут. Сыр расплавится и потечет, а сливки пропитают шарики и у вас получится шикарное блюдо собственного приготовления. На гарнир хорошо подойдут тушеные овощи или салатик.
95 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
 


     
 

Bedøm denne opskrift



Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
 

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype

Hovedretter Frokost

Nyeste Opskrifter

af medlem: kathrine1991
Lækkert og sundt, perfekt til morgenmad.
af medlem: NicoleOguchi09
En sund snack til et nærende energiboost.
af medlem: Ninja2403
Nem at lave og perfekt alternativ til et almindeligt brød.
af medlem: kaprifolie
Fugtig, sød og lækker snack.

Indsend en Opskrift

Resumé af Ernæring:

Der er 125 kalorier i 1 portion Нежные Куриные Шарики в Сырно-Сливочном Соусе.
Kalorie Opdeling: 52% fedt, 5% kulhyd., 42% prot..

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
pr. portion
% RI*
Energi
522 kj
6%
125 kcal
Fedt
7,13g
10%
Mættet Fedt
2,653g
13%
Enkeltumættet Fedt
1,959g
Flerumættet Fedt
0,689g
Kulhydrater
1,57g
1%
Sukkerarter
0,36g
0%
Kostfibre
0,1g
Protein
13,01g
26%
Salt
0,51g
9%
Kolesterol
49mg
Kalium
97mg
5%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
af GDA*
(125 kal)
6% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (6%)
 
Fedt (52%)
 
Protein (42%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.