Нежные Куриные Шарики в Сырно-Сливочном Соусе
Forberedelsestid: 30 min.
Madlavningstid: 20 min.
Måltidstype:
Hovedretter
Frokost
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Нежные Куриные Шарики в Сырно-Сливочном Соусе
Самые нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе.
Ingredienser
Vejledninger
- Куриное филе нужно слегка отбить и мелко порезать.
- Затем добавить туда мелко шинкованный лук, посолить, поперчить, выбить яйцо.
- Хорошенько перемешать.
- Теперь возьмите форму, смажьте сливками и формируя небольшие шарики из приготовленной массы, выкладывайте их в форму.
- Запеките в разогретой до 180*С духовке 10-15 минут.
- Тем временем приготовьте заливку: сыр нужно потереть на мелкой терке, выдавить туда чеснок и смешать со сливками. Теперь достаньте форму из духовки, полейте заливкой каждый шарик и поставьте в духовку еще на 15-20 минут. Сыр расплавится и потечет, а сливки пропитают шарики и у вас получится шикарное блюдо собственного приготовления. На гарнир хорошо подойдут тушеные овощи или салатик.
95 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
|
|
|
|
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Hovedretter
Frokost
Nyeste Opskrifter
Lækkert og sundt, perfekt til morgenmad.
|
En sund snack til et nærende energiboost.
|
Nem at lave og perfekt alternativ til et almindeligt brød.
|
Fugtig, sød og lækker snack.
|
|
Indsend en Opskrift
Resumé af Ernæring:
|
|
Der er 125 kalorier i 1 portion Нежные Куриные Шарики в Сырно-Сливочном Соусе.
|
|
Kalorie Opdeling: 52% fedt, 5% kulhyd., 42% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
522 kj
6%
125 kcal
Fedt
7,13g
10%
Mættet Fedt
2,653g
13%
Enkeltumættet Fedt
1,959g
Flerumættet Fedt
0,689g
Kulhydrater
1,57g
1%
Sukkerarter
0,36g
0%
Kostfibre
0,1g
Protein
13,01g
26%
Salt
0,51g
9%
Kolesterol
49mg
Kalium
97mg
5%
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (6%)
Fedt (52%)
Protein (42%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|