Forberedelsestid: 5 min.
Madlavningstid: 5 min.
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: F15  Oat Bran Cereal
With cinnamon, apple juice and raisins, this oat bran is great for breakfast.
Ingredienser
Vejledninger
- In a saucepan, add all ingredients, stirring constantly to blend.
- Cook 2 minutes approximately over medium heat until desired thickness.
61 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
 Anmeldelser
Yes, it's dairy free and it's made without animal products. I'm trying it because I used to do this recipe with grated apple and oats milk and this way the recipe has less calories
06 sep 11 af medlem: 2ann
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Morgenmad
Nyeste Opskrifter
|
En forfriskende og tilfredsstillende smoothie, fantastisk til frokost eller snack efter træning.
|
|
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.
|
|
Denne rige og fugtige keto-chokolade er perfekt til en kop te eller kaffe.
|
|
Lækkert og sundt, perfekt til morgenmad.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 192 kalorier i 1 portion Oat Bran Cereal.
|
|
Kalorie Opdeling: 9% fedt, 81% kulhyd., 10% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
801 kj
10%
192 kcal
Fedt
2,46g
4%
Mættet Fedt
0,456g
2%
Enkeltumættet Fedt
0,766g
Flerumættet Fedt
0,922g
Kulhydrater
50,15g
19%
Sukkerarter
24,71g
27%
Kostfibre
5,9g
Protein
6,1g
12%
Salt
0,02g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
464mg
23%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (81%)
Fedt (9%)
Protein (10%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|