Måltidstype:
Snacks
Drikkevarer
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Te ayudará a equilibrar tu presión arterial, eliminar el sobre peso e inclusive te protege de enfermedades cardiacas y gástricas y además te elimina los antojos ya que te mantiene satisfecha.
Ingredienser
Vejledninger
- En un tazón coloca la avena y la canela, agrega 2 tazas de agua y deja reposar por 30 min.
- Coloca la mezcla en la licuadora y agrega una taza más de agua y licua a alta velocidad por 2 minutos.
- Pasa la mezcla por un colador, agrega el resto del agua.
- Endulza a tu gusto.
124 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Snacks
Drikkevarer
Nyeste Opskrifter
|
Nem at lave og perfekt alternativ til et almindeligt brød.
|
|
Fugtig, mør, lækker og sund opskrift.
|
|
Passer godt til fiskefrikadeller.
|
|
En forfriskende og tilfredsstillende smoothie, fantastisk til frokost eller snack efter træning.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 229 kalorier i 1 portion Agua de Avena.
|
|
Kalorie Opdeling: 16% fedt, 67% kulhyd., 17% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
958 kj
11%
229 kcal
Fedt
4,06g
6%
Mættet Fedt
0,716g
4%
Enkeltumættet Fedt
1,277g
Flerumættet Fedt
1,486g
Kulhydrater
39,23g
15%
Sukkerarter
0,01g
0%
Kostfibre
6,5g
Protein
9,9g
20%
Salt
0,02g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
254mg
13%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (67%)
Fedt (16%)
Protein (17%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|