Forberedelsestid: 10 min.
Madlavningstid: 10 min.
Måltidstype:
Snacks
Drikkevarer
Morgenmad
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Cool, cremig-Smoothie.
Ingredienser
Vejledninger
- Obst in einen Mixer geben.
- Joghurt hinzufügen und auf höchster Stufe 4 min. Mixen
26 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Snacks
Drikkevarer
Morgenmad
Nyeste Opskrifter
|
Nem at lave og meget luftige pølsehorn.
|
|
Lækkert og sundt, perfekt til morgenmad.
|
|
Enkel, sund og nem at lave
|
|
Sunde panderkager på blændede havregryn.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 206 kalorier i 1 portion Mixed Shake.
|
|
Kalorie Opdeling: 7% fedt, 84% kulhyd., 10% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
860 kj
10%
206 kcal
Fedt
1,68g
2%
Mættet Fedt
0,647g
3%
Enkeltumættet Fedt
0,212g
Flerumættet Fedt
0,295g
Kulhydrater
46,92g
18%
Sukkerarter
33,68g
37%
Kostfibre
6g
Protein
5,41g
11%
Salt
0,23g
4%
Kolesterol
0mg
Kalium
601mg
30%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (83%)
Fedt (7%)
Protein (10%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|