Måltidstype:
Desserter
Snacks
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Это очень вкусно.
Ingredienser
Vejledninger
- Бананы размять вилкой. Затем пюрировать банан блендером.
- Добавить к банану кефир, мед и желатин (желатин развести в небольшом количестве воды, поставить на небольшой огонь, тщательно перемешивая до полного растворения; вода в процессе нагрева не должна превышать 60 градусов; немного остудить). Все взбить блендером.
- Полученную массу вылить в форму и поставить в холодильник для застывания.
114 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Desserter
Snacks
Nyeste Opskrifter
|
Sunde panderkager på blændede havregryn.
|
|
Velsmagende, naturligt sødede snacks.
|
|
Nem at lave og perfekt alternativ til et almindeligt brød.
|
|
En forfriskende og tilfredsstillende smoothie, fantastisk til frokost eller snack efter træning.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 143 kalorier i 1 portion Бананово-Кефирный Десерт.
|
|
Kalorie Opdeling: 7% fedt, 74% kulhyd., 19% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
598 kj
7%
143 kcal
Fedt
1,17g
2%
Mættet Fedt
0,655g
3%
Enkeltumættet Fedt
0,288g
Flerumættet Fedt
0,091g
Kulhydrater
28,42g
11%
Sukkerarter
20,05g
22%
Kostfibre
2g
Protein
7,1g
14%
Salt
0,28g
5%
Kolesterol
4mg
Kalium
441mg
22%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (74%)
Fedt (7%)
Protein (19%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|