Tomato & Cucumber Italian Salad
Måltidstype:
Salater og Salatdressinger
Snacks
Frokost
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: queenrilly
Tomato & Cucumber Italian Salad
Like a bruschetta topping without the bread.
Ingredienser
Vejledninger
- Chop tomatoes into cm square pieces.
- Peel and chop cucumber into chunks a little smaller than an inch (chop into 4 strips lengthwise and then into chunks).
- Mince herbs. Mince garlic and parsley very fine.
- Add altogether with balsamic reduction, olive oil and spices.
34 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
|
|
|
|
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Salater og Salatdressinger
Snacks
Frokost
Nyeste Opskrifter
Nem at lave og perfekt alternativ til et almindeligt brød.
|
Denne rige og fugtige keto-chokolade er perfekt til en kop te eller kaffe.
|
Passer godt til fiskefrikadeller.
|
Sunde, nemme og svampet banan muffins på 5 ingredienser.
|
|
Indsend en Opskrift
Resumé af Ernæring:
|
|
Der er 139 kalorier i 1 portion Tomato & Cucumber Italian Salad.
|
|
Kalorie Opdeling: 53% fedt, 37% kulhyd., 9% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
582 kj
7%
139 kcal
Fedt
6,67g
10%
Mættet Fedt
0,725g
4%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
3,356g
Flerumættet Fedt
0,758g
Kulhydrater
10,45g
4%
Sukkerarter
6,71g
7%
Kostfibre
1,5g
Protein
2,63g
5%
Salt
3,90g
65%
Kolesterol
0mg
Kalium
179mg
9%
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (38%)
Fedt (53%)
Protein (9%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|