| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 2373 Kal |
|
Madvarer: 1646 Kal |
(Fedt: 51,83g, Protein: 145,85g, Kulhyd.: 128,29g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 73554 Kal |
|
Madvarer: 44444 Kal |
(Fedt: 1399,40g, Protein: 3937,82g, Kulhyd.: 3463,80g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
 |
Net. -1016 |
|
5
|
6
|
Net. -945 |
|
7
|
Net. -282 |
|
8
|
Net. -635 |
|
9
|
Net. -447 |
|
10
|
Net. -317 |
|
11
|
Net. -224 |
|
12
|
Net. -483 |
|
13
|
Net. -564 |
|
14
 |
Net. 220 |
|
15
|
Net. -596 |
|
16
|
Net. -307 |
|
17
|
Net. 613 |
|
18
|
Net. -533 |
|
19
|
Net. -680 |
|
20
|
Net. -733 |
|
21
|
Net. -357 |
|
22
|
Net. -246 |
|
23
|
Net. 9 |
|
24
|
Net. -1663 |
|
25
|
Net. -355 |
|
26
|
Net. -505 |
|
27
|
Net. -617 |
|
28
|
Net. -2250 |
|
29
|
Net. -3073 |
|
30
|
Net. -2492 |
|
31
|
Net. -2299 |
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (33%)
Fedt (30%)
Protein (37%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1900 kalorier (21 maj 24)
|
