| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 1873 Kal |
|
Madvarer: 2137 Kal |
(Fedt: 73,18g, Protein: 135,98g, Kulhyd.: 231,75g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 58065 Kal |
|
Madvarer: 6410 Kal |
(Fedt: 219,55g, Protein: 407,93g, Kulhyd.: 695,24g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
 |
Net. 586 |
|
30
 |
Net. -293 |
|
31
|
Net. 17 |
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (43%)
Fedt (31%)
Protein (26%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1700 kalorier (28 okt 23)
|
