| Dagligt Gennemsnit: |
Motion: 3374 Kal |
|
Madvarer: 1477 Kal |
(Fedt: 47,09g, Protein: 131,38g, Kulhyd.: 119,82g) |
| Månedlig Total: |
Motion: 101220 Kal |
|
Madvarer: 31023 Kal |
(Fedt: 988,87g, Protein: 2758,89g, Kulhyd.: 2516,23g) |
| mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net. -918 |
|
2
|
Net. -2822 |
|
3
|
Net. -2573 |
|
4
|
Net. -2041 |
|
5
|
Net. -2531 |
|
6
|
Net. -1395 |
|
7
|
Net. -1701 |
|
8
|
9
|
10
|
Net. -2192 |
|
11
|
Net. -2276 |
|
12
|
Net. -1182 |
|
13
|
Net. -1836 |
|
14
|
Net. -1867 |
|
15
|
16
|
Net. -1671 |
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
Net. -2267 |
|
21
|
Net. -2195 |
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
Net. -2660 |
|
26
|
Net. -1049 |
|
27
|
Net. -1024 |
|
28
|
Net. -945 |
|
29
|
Net. -1093 |
|
30
|
Net. -1872 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Information om Dagligt Kaloriegennemsnit
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (33%)
Fedt (30%)
Protein (37%)
|
|
*Baseret på en GDA af 1900 kalorier (21 maj 24)
|
